Shakes Caseiros

Boa noite gatonaass!!



semaninha agitada, não consigo colocar ordem na "casa" to cheia de idéias e novidades p compartilhar c vcs... más não dou conta, o salão ta bom ban dooo!!


Hoje é o casório da minha cliente Viviane e do Jameson, ainda não tenho certeza se irei, pois trabalhar com estética ñ é fácil.. sábado é o dia q a gente maais trabalha!! E minha ultima cliente é as 17:hrs irmã e madrinha da noiva!!
Msm assim desejo à eles toda felicidade do mundo e q Deus os abençoe muitão!!!
 Como já faz um tempinho q ñ posto nenhuma dica, hoje vou trazer algumas receitinhas shakes maraaa!!


Ele tem apenas 160 calorias e custa barato. Seja com chocolate light ou café, ele tira a vontade de comer doce. Já a linhaça sacia por mais tempo.

SHAKE CASEIRO

2 Colheres (sopa) de semente de linhaça triturada
2 Colheres (sopa) de café solúvel ou achocolatado light
4 Colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 potinho de iogurte desnatado
200 ml de água


*Bata tudo no liquidificador e consuma gelado.



Esse shake de linhaça melhora a função intestinal. Porém não deve ser consumido todo dia, pois pode causar o efeito contrario. Portanto trago mais dicas para variarem a receita.


o shake de proteínas contém substâncias formadoras de colágeno, que é excelente para a pele." Misturar mamão com quinua é uma opção à linhaça. Confira outras sugestões:


Shake de Proteína


1 Copo de iogurte Activia 0% de gordura
2 Colheres (sopa) de proteína do leite isolada (vende em lojas de produtos naturais)
1 colher (sopa) de suco/água
1 maçã ou 1 banana ou 1/2 mamão papaia


Shake de mamão


100ml de leite desnatado
1/2 mamão papaia
1 colher (sobremesa) de linhaça
1 colher (chá) de quinua
1 colher (sobremesa) de mel
gelo


Shake de banana com aveia

 100ml de leite desnatado
1 banana pequena
1 ameixa-preta
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sobremesa) rasa de mel
gelo


Shake de maçã

 100ml de leite desnatado
1 maçã com casca
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sobremesa) de mel
gelo



Fontes: Sou mais eu

Niver Kê

Gentemmm estou muuuito em falta eu sei.. =/ muuuita correriaa! más prometo voltar à ativa!!
dia 04/09 foi niver do meu maninhooo 24 anos hauahau o "Keito" é assim que o chamo (Cleiton)
estou mesmo atrasadérrimaaaa

Fizemos um almocinho gostoso no domingo 05/09 p comemorar, lasanha ao molho bolonhesa e molho branco, frango assado c mta batata (amo batatas) bife all-parmegiana (preferido do Kê) e teve bolinho de morango negro, AMOOO

Keito e Kis (Fotinho do meu niver de 24 aninhos)



meu irmãozinho, mesmo sendo mais novo... me briga qdo preciso, me aconselha, me protege, me ama e me cuida; és meu Anjinho... Por tudo que vivemos, passamos, compartilhamos, superamos!



..Obrigada por me escutar sem me julgar, por me dar conselhos sem pressionar.Obrigada por me ajudar a ter confiança em mim, e por me fazer saber, sem palavras, que você sempre vai estar ao meu lado. O melhor de sermos irmãos é este sentimento tão forte um pelo outro... Lutamos para alcançar nossas metas, sem nos perder de vista. Vivendo nossas próprias vidas, mas sempre juntos


Você é testemunha tanto de minhas vitórias quanto de minhas derrotas. Você sempre espera o melhor para mim, mas me aceita exatamente como sou.Saiba que tenho muito orgulho de ti!! Que eu te AMO INCONDICIONALMENTE....Saiba que estarei sempre pertinho de ti... mesmo na eternidade... Pq vc faz parte de mim!! Obrigado por existir!!!

FELICIDADESSSSSSS !!

Ps.: Estou passando nos blogs e prometo comentar!!!
Montãaao de beijos em vcssss  =^.^=

Esparadrapoterapia

Oiee! como estão??
como não tenho mto assunto sob casamento AINDA, hj trago a minha primeira novidade! está quase pronta a caricatura que pedi para nosso convite de noivado (ainda sem data marcada) más sabemos que será uma festinha hawaiana e a caricatura pedi p estar no "clima"
a outra novi.. é q vamos passar um final de semana em Campos do Jordão, iremos dia 17/09, é precisamos de um tempinho só p nós, relaxar e conversar.

enquanto isso..., venho dar algumas opniões e principalmente dicas de saude, estética e bem-estar.. que disso eu entendo beeeemmm rs e AMO. Fiquem portanto com a dica de hoje!!

Esparadrapoterapia ou Spiral Tape

Descoberta no Japão há cerca de 20 anos, a esparadrapoterapia é indolor e não invasiva.

Parece mágica. O terapeuta cola tiras de esparadrapo sobre a pele do paciente e, em pouco tempo, surge alívio para dores musculares e problemas de articulação.

Essa técnica consiste na colagem de fitas adesivas, sem medicamentos, sobre lugares específicos do corpo. De acordo com o local de colagem e com o formato da fita, será provocado um estímulo que vai ativar o sistema nervoso, havendo a liberação de substâncias que, além de relaxar os músculos, proporcionarão efeitos analgésicos e antiinflamatórios. Por isso, a spiral taping é indicada principalmente para doenças como reumatismo, artrose, joanetes, tendinites, lesões originadas por práticas esportivas ou decorrentes de esforço repetitivo, além de outros distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho.

 
 
É isso gatonaaasss, vcs acreditam na terapia alternativa??? Acupuntura, Auriculoterapia, Florais, cromoterapia... entre outros,,,,
Pra quem não acredita tuuudo bemmm, o mais importante de tudo é ter mta fé em Deus sempre!!!
 
mooonte de beijosss Kisss  =^.^=

OS DEZ MANDAMENTOS DO CASAL FELIZ

Mto bom dia florzinhas do campoo!!  Sumi uns diazinhos devido a uma gripe muuuito forte, trabalhei 3 dias me arrastando.. como é ruim trabalhar doente não é?! doia exatamente tudo! qdoc hegava eu só queria minha caminha.. nesses 3 dias não conseguia comer nadinha, sem vontade, ñ sentia gosto... más tomei mto liquido!!  parei umas 10 vezes p assoar o nariz ou espirrar enquanto fazia UMA sobrancelha... =/  mto lenço de papel e mto alcool em gel nas mãos... Pois hj estou muuuito melhor!! é dia de folga e vou tentar ficar zerada, amanhã começa tuudo de novo!!!

Hoje veio com um textinho p tds casais viverem em harmonia.

OS DEZ MANDAMENTOS DO CASAL FELIZ

1º- Os dois nunca devem irritar-se ao mesmo tempo. Isto significa evitar a explosão. Quanto mais a situação é complicada, mais a calma é necessária.

2º- Nunca gritar um com o outro, a não ser que a casa esteja em chamas. Quem tem bons argumentos não precisa de gritar. Quanto mais alguém grita, menos é ouvido.

3º- Se alguém deve ganhar a discussão, deixe que seja o outro. Perder uma discussão pode ser um ato de inteligência e amor.

4º- Se for inevitável criticar, faça-o com amor. A outra parte precisa entender que aquilo que foi dito, tem o objetivo de aproximar e não separar.

5º- Nunca atirar na cara do outro os erros cometidos no passado. A pessoa é sempre maior que os seus erros. E ninguém gosta de ser caracterizado pelos seus defeitos.

6º- Não seja desagradável com qualquer pessoa, muito menos com o seu cônjuge. Na vida a dois tudo pode e deve ser importante. A felicidade nasce das pequenas coisas.

7º- Nunca ir dormir sem ter chegado a um acordo. Se isto não acontece, amanhã o problema será maior.

8º- Pelo menos uma vez ao dia, diga ao seu parceiro uma palavra de agrado. Muitos têm reservas enormes de ternura, mas se esquecem de o dizer em voz alta.

9º- Se cometer um erro prepare-se para admiti-lo e pedir desculpas. Admitir um erro não é humilhação. A pessoa que admite o erro demonstra ser honesta.

10º- Quando um não quer, dois não brigam. É a sabedoria popular que ensina isto. Mas esta mesma sabedoria lembra que «Dois bicudos não se beijam…» Alguém tem de tomar a iniciativa, quebrar o ciclo.Tomar iniciativa é gesto de maturidade e amor.


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* Breve: Boas novas!!!
 
ótima semaninha à todasss Fiquem com Deus!

O AMOR

AMOR - palavra pequena - que traduz um forte sentimento. Pode ocorrer em vários tipos de relacionamento (entre mãe e filho, entre amigos ou irmãos etc), mas aqui vamos falar daquele que ocorre entre casais.

 Muitos poetas, filósofos e escritores tentaram defini-lo e alguns até chegaram perto, entretanto cada um coloca a sua visão, a sua experiência, o seu ponto de vista. Abaixo, cito alguns destes pensamentos para sua reflexão:



"O amor é paciente, é bondoso; a amor não é invejoso, não é arrogante, não se ensoberbece, não é ambicioso, não busca os seus próprios interesses, não se irrita, não guarda ressentimento pelo mal sofrido, não se alegra com a injustiça, mas regozija-se com a verdade; tudo desculpa, tudo crê, tudo espera, tudo suporta".


Carta de S. Paulo aos Coríntios




"O amor é um sentimento que é capaz de mover montanhas".


Victor Pinheiro




"O amor verdadeiro tem dessas coisas: não se explica, não se controla, não se racionaliza, simplesmente toma conta. É uma droga, um vício, uma viagem entre o céu e o inferno, ida e volta, várias vezes, sem parar".


(Trecho extraído da crônica da Martha Medeiros – “Travessuras” da Revista O GLOBO, de 29/10/1006)





"Passamos a amar não quando encontramos a pessoa perfeita, mas quando aprendemos a ver perfeitamente uma pessoa imperfeita".


San Kenn




"Todo amor que não promove a liberdade, não convém.”


Pe. Fábio de Melo




"O amor é como fogo: para que dure é preciso alimentá-lo."


La Rochefoucauld




“Só o amor pode transformar vidas, mudar destinos, trocar direções, dar outro rumo à vida. Só o amor pode deixar a vida mais serena e mais bonita”.


Leticia Thompson




"O amor autêntico, o amor ideal, o amor da alma, é o que apenas deseja a felicidade da pessoa amada, sem lhe exigir em troca a nossa própria felicidade".


Autor desconhecido




"Amar é ultrapassarmo-nos".


Oscar Wilde, "O Retrato de Dorian Gray"




“O verdadeiro amor nunca se esgota. Quanto mais se dá, mais se tem".


Saint-Exupéry




"O amor só é amor, se não se dobra a obstáculos e não se curva à vicissitudes... é uma marca eterna... que sofre tempestades sem nunca se abalar."


Shakespeare






“Muitas pessoas se apaixonam muitas vezes na vida. Mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro. Ou às vezes encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar sem deixá-lo acontecer verdadeiramente. É o livre-arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O amor”.


C. Drummond de Andrade





"Amar não é apoderar-se do outro para completar-se, mas dar-se ao outro para completá-lo".


Lao-Tsé




“Amar é querer estar perto se longe; e mais perto se perto.”


Vinícius de Moraes

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Alguém pode precisar o momento que passou a amar o seu namorado(a), noivo(a) ou marido (a)? Certamente isso é impossível, pois esse sentimento ocorre e amadurece no dia-a-dia da relação.


Se contrói nos pequenos gestos, nas nuances, nas gentilezas, na entrega, nas palavras ao pé do ouvido... e de repente, toma conta do seu coração.

 Por isso que, neste período de preparativos para o casamento (que sei que não são poucos!), atentem para o amor; não deixem que ele esmoreça! Incluam pausas para o namoro, o lazer, os sorrisos, as conversas, o carinho mútuo. Coloque o amor de vocês em primeiro lugar, pois nenhuma festa de casamento perfeita vale a pena o risco desse sentimento se alterar, pois sem ele, não haverá o suporte necessário para a futura união.

 

Muito AMOR na vida de vocês!

BANHO DE LUA

buenas tardes!!
como estão tds?? e o finzão de semana??

Ahhh eu estou bem, sem sintomas graves do tal carrapato, porém como comentei em outro post senti uns nodolozinhos na area do ouvido e pescoço, pois é foram aumentando... q eu consiga sentir são 3 por isso fui ao medico, fiz um exame de sangue e la constou que esta td bem, o medico me disse que meus gânglios infartaram! hehe isso msm... talvez ate por causa da picada daquele asqueroso, e esses nódulos são sintoma de infecção... Esses gânglios contêm células brancas, os linfócitos, que produzem anticorpos para defender o organismo de infecções. Quando ocorre uma infecção, os gânglios linfáticos podem aumentar de tamanho e ficar doloridos enquanto estão reagindo aos microorganismos invasores

Hum... tá!! ainda ñ fiquei 100% tranquila, + tdo bemmmm

AGORA DICA DO DIA!!!   BANHO DE LUA

Conforme o clima esquenta, as roupas ficam cada vez menores,deixando o corpo à mostra. É hora de ficar ainda mais bonita! Corpos bronzeados e muita descontração no ar fazem parte da estação mais quente do ano. O banho de lua promete deixar seu corpo pronto para o verão E claro sem esquecer as noivinhas de plantão!!!



O banho deixa os pêlos e penugens dos braços, pernas, bumbum, costas e barriga com um dourado uniforme. Pelinhos descoloridos são muito mais bonitos e combinam com qualquer tipo de pele.
O tratamento inicia-se com uma capa protetora da pele, para evitar coceiras e ressecamento. Em seguida aplica-se o produto com ação clareadora que deve agir durante o tempo determinado. Após a retirada do produto é feita uma esfoliação corporal para retirada de células mortas, preparando a pele para receber uma boa hidratação.
Além dos efeitos do clareamento do banho de lua, ocorre um relaxamento corporal, pois, durante a aplicação dos produtos o profissional utiliza movimentos de massagem
para proporcionar ainda mais conforto à cliente. Os efeitos do banho duram cerca de 1 mês e valorizam ainda mais a pele bronzeada.


Para as branquinhas, ou as morenas que querem reforçar o bronzeamento,mas não desejam expor-se ao sol, o banho de lua pode ser finalizado com uma aplicação de loção bronzeadora sem sol, resultando no banho de lua dourado.

BANHO DE LUA - PASSO-A-PASSO



1º passo - Proteção: para proteger a pele da química do creme clareador, é aplicada


uma camada de silicone em toda a área que receberá o produto. Essa etapa é fundamental, pois evita aquela sensação desagradável de ardor e coceira, principalmente se houver pontos de lesão na pele;


2º passo - Clareamento: agora é hora de dourar os pelinhos com a aplicação do creme clareador, que ficará sobre a pele de 10 a 15 minutos;


3º passo - Banho: para retirar a creme;


4º passo - Esfoliação: nesta etapa, todos os resíduos do creme são retirados com uma
esfoliação que também vai renovar as células;


5° passo – Calmante: a pele recebe um creme especifico para alcalmar e revigorar;


6º passo – Hidratação 1: pêlos dourados, pele limpa e renovada. Hidratação profunda com creme natural.


7º passo – Hidratação 2: Novamente a pele recebe uma hidratação com outrro creme natural;


8º passo - Óleo: para finalizar e realçar os pelinhos dourados, é aplicada uma camada de óleo que vai deixar a pele ainda mais macia e sedosa.




Espero que tenham gostado da dica

loguinho estou-cá de volta


Moooontão d ebeijos


Kiss =^.^=

MINHAS INSPIRAÇÕES

Tardeeee! td bem c vcs??

eu to boazinha.... p quem viu meu ultimo post, agradeço os comentarios e a força viu!! confesso q ate agora nao tenho resultado nenhum, sintoma acho q tbm nao, a unica coisa é mt dor nas panturrilhas e nasceu uma ígua prox ao meu ouvido q tbm ta doendo... =/
mas acho ate q é psicologico"!!!! estou msm c um medinhooo....................

o negocio ta taao feio por aqui q td o bairro ja ta sando.. e ficam me ligando e aparecendo no salão p me ver rsrs... eita Deusssssssssssss não ha de nao ser nada!!!

bom, vamos aguardar nao é!?

hj vim trazer algumas inspirações minhas..... com trezenbtas coisas q temos q resolver, eu só penso em uma,,,, o VESTIDOOOO

kkk

simples assim.............................. é +/- isso que eu quero!!

Q ACHAM???


Bsitoooosssssssss  =^.^=